La regla de las 100 frigorías por m²

Como estimación de partida, una estancia necesita alrededor de 100 frigorías por m². Multiplica los metros cuadrados de la habitación por 100 y tendrás la potencia frigorífica orientativa. Es un punto de arranque que luego hay que ajustar.

Esa cifra sube o baja según las condiciones reales de la estancia: no consume lo mismo un salón orientado al sur y mal aislado que un dormitorio interior bien aislado.

Ajusta por orientación, aislamiento, altura y personas

Aumenta la potencia si la estancia recibe mucho sol (orientación sur u oeste), tiene grandes ventanales, mal aislamiento, techos altos, muchos ocupantes habituales o electrodomésticos que generan calor, como en una cocina.

Puedes redúcirla algo en estancias interiores, bien aisladas o a la sombra. Como referencia, cada factor desfavorable puede sumar en torno a un 10–20 % sobre la base de las 100 frig/m².

  • Base: frigorías ≈ 100 × superficie en m².
  • Orientación sur/oeste y grandes ventanales: sumar potencia.
  • Mal aislamiento y techos altos: sumar potencia.
  • Ocupación elevada y focos de calor (cocina): sumar potencia.

Equivalencia entre frigorías, BTU y kW

Los equipos se anuncian en frigorías, en BTU o en kW, y conviene saber pasar de unas unidades a otras para comparar. La conversión es directa con dos equivalencias sencillas.

Recuerda que estos valores son de potencia frigorífica (capacidad de refrigeración), no del consumo eléctrico del equipo.

  • 1 frigoría/h ≈ 3,97 BTU/h.
  • Potencia en kW = frigorías ÷ 860.

Ejemplo con 20 m² y elección del equipo

Para un dormitorio de 20 m² sin factores desfavorables, la base es 20 × 100 = 2.000 frigorías. Eso equivale a unas 7.940 BTU/h (2.000 × 3,97) y a unos 2,3 kW de potencia frigorífica (2.000 ÷ 860). Un split de gama 2.000–2.500 frigorías encajaría bien.

Elige un equipo con buena clasificación energética (mejor SEER/SCOP) para reducir el consumo, no solo la potencia. Para grandes superficies o varias estancias, valora un sistema multisplit o por conductos en lugar de un único equipo sobredimensionado.

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